ネットで話題の痔改善法のご紹介

1 三浦真人

肛門科医から手術宣告されてしまった重症な痔でさえも、ご自宅に居ながらあなたお一人で改善できる方法があります。


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2 蓑田知幸

実は、1日1分●●●するだけで、だれにも知られることなく、痔が改善される方法があります。

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日常生活における痔の予防法

今や生活習慣病の1つとして発症する事が多くなってきた痔。こうした痔でしたら日頃の暮らしを改善すると予防出来たり、痔を既に発症しているのであれば治療法の一つとして取り入れる事が出来ます。

 

但し毎日の生活を少しずつ見直していかなければいけませんので始めのうちは気構えてしまっては直ぐに挫折してしまいます。出来る分からちょっとずつやっていく事が秘訣です。先ずは朝起きたらコップ1杯の水を飲みましょう。これは朝起きて排便がスムーズに出来る様に腸を刺激させてくれるのです。

 

これによって身体が目覚めるのです。出来れば冷たい水の方がより効果的だと言われています。但し腸が弱くて直ぐに下痢をしてしまったりする人であるなら下痢を促進させることでしまうかもしれませんので注意が必要です。

 

後は便秘にならない様にトイレを我慢しない様にする、トイレに行けない状況の時も有るとは思いますがなるべく便意をもよおしたら行く様にしてください。

 

また排便時は長くトイレにいると肛門に負担がかかってしまいますので、出来れば短めに排便を済ませる様にする事も痔にならない様にする予防法になりますし、痔の初期段階の治療方法としてもおすすめですよ。

 

また排便時にはちゃんとお尻を拭く様になさってください。便は細菌がたくさん付いているのでその状態で臀部を放っておかない様にしましょう。出来ればウォシュレットが有れば使う事をオススメします。

 

また無理なダイエットも便秘を引き起こしやすく、結果的に痔を引き起こす可能性も有ります。また痔を発症している時のダイエットは悪化させる可能性も有りますのでダイエットの方法も考え直す様にしましょう。

病院名 和歌山県立医科大学附属病院(和歌山県立医大病院)郵便番号〒 641-0012所在地和歌山県和歌山市紀三井寺811-1電話番号073-447-2300診療科目血液内科 呼吸器外科 呼吸器内科 産婦人科 リハビリ科 外科 眼科 アレルギー科 歯科口腔外科 耳鼻咽喉科 循環器科 小児内科 消化器科 心臓血管外科 神経内科 整形外科 精神科 糖尿病・内分泌科 内科 泌尿器科 皮膚科 婦人科 放射線...

病院名 国立病院機構 南和歌山医療センター郵便番号〒 646-8558所在地和歌山県田辺市たきない町27-1電話番号0739-26-7050診療科目内科 一般内科 肝臓内科 呼吸器科 消化器科 循環器科 腫瘍内科 小児科 小児アレルギー科 外科 消化器外科 胸部・心臓血管外科 呼吸器外科 乳腺外科 整形外科 脳神経外科 皮膚科 泌尿器科 産婦人科 眼科 耳鼻咽喉科 放射線科 歯科口腔外科 麻酔科 ...